大庆疾控提醒市民：防范流行性感冒、新型冠状病毒感染、诺如病毒感染性腹泻、水痘、轮状病毒肠炎、一氧化碳中毒六类健康隐患，做好科学防护，平安度过冬季。
一、流行性感冒：秋冬高发，提前接种疫苗
十月流感病毒活动逐步增强，学校、托幼机构、写字楼等密闭场所易出现聚集发病。该病由流感病毒引起，经呼吸道飞沫、密切接触传播，典型表现为高热、头痛、肌肉酸痛、乏力，可伴随咽痛咳嗽，老人、儿童、慢性病患者容易发展为肺炎等重症。
防护要点
★ 及时接种疫苗：9—10月为流感疫苗接种黄金窗口期，6月龄以上无禁忌人群，优先老人、幼儿、慢性病患者、师生、医护人员尽早接种，接种后2—4周产生有效抗体，建立免疫屏障。
★ 做好日常防护：居室、教室、办公室每日开窗通风2—3次，每次不少于30分钟；勤洗手，咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮挡口鼻，少用手触碰眼口鼻。
★ 科学佩戴口罩：前往人员密集密闭场所、乘坐公共交通可佩戴口罩；均衡饮食、适度锻炼、保证睡眠，提升自身抵抗力。
★ 做好隔离就医：出现高热、浑身酸痛等流感样症状，居家休息，避免带病上学上班；持续高热、呼吸困难等及时就医，痊愈后再恢复集体活动。
二、新型冠状病毒感染：做好个人防护，防范波动流行
秋冬季低温环境利于病毒存活传播，叠加人员聚集流动，新冠仍存在局部流行波动风险。主要经呼吸道飞沫和接触传播，表现为发热、咽痛、干咳、乏力等，老年人、基础病患者感染后重症风险更高。
防护要点
★ 坚持卫生习惯：保持勤洗手、常通风，家庭定期清洁高频接触物体表面；根据自身情况适时接种相关疫苗，筑牢重点人群保护。
★ 重点场所防护：进入车站、商场、医院等密闭拥挤环境，体弱人群建议佩戴口罩；尽量减少带病参加聚餐、集会。
★ 关注高危人群：老人、孕产妇、慢性病患者减少不必要的密集接触；家中有老人的，注意做好来访人员管理。
★ 及时对症处置：出现发热、咽痛等不适，减少外出，做好居家休养；若持续高热、胸闷气短，尽快前往医疗机构就诊。
三、诺如病毒感染性腹泻：严防校园聚集，把好饮食卫生关
10月至次年3月为诺如病毒高发季节，学校、幼儿园极易出现聚集性疫情，可通过被污染食物、水源、接触呕吐物及被污染物品传播，少量病毒即可致病。儿童多表现呕吐，成人以腹泻为主，伴随腹痛恶心，部分出现发热，可造成脱水。
防护要点
★ 强化手部清洁：饭前便后、处理食物前后、外出回家，使用流动清水加肥皂洗手；酒精免洗消毒液对诺如病毒无效，不能替代流水洗手。
★ 严守饮食饮水安全：不喝生水，瓜果彻底清洗，海鲜贝类务必充分煮熟；不食用变质生冷食物，生熟厨具分开。
★ 规范环境消毒：发生呕吐、腹泻，人员迅速疏散，佩戴手套口罩，使用含氯消毒剂处理呕吐物、排泄物以及污染物体表面，清洗被污染衣物。
★ 落实隔离管理：患病人员居家休息，症状完全消失3天后再返校返岗；学校落实晨午检、缺勤追踪，出现多例病例及时上报。
四、水痘：防范校园传播，及时完成疫苗接种
水痘进入高发阶段，儿童青少年易感。通过呼吸道飞沫、接触疱疹液及污染物品传播，发病有发热，全身分批出现斑疹、丘疹、水疱，瘙痒明显，抓破可继发皮肤感染，未接种疫苗人群极易被传染。
防护要点
★ 按时疫苗接种：适龄儿童完成水痘疫苗全程接种，是预防水痘最经济有效的手段。
★ 减少暴露风险：尽量少去通风差、人员拥挤场所；避免接触水痘患者，不共用毛巾、水杯等个人物品。
★ 居家环境管理：居家勤开窗通风，玩具、被褥定期清洗晾晒；督促孩子做好手部卫生，不要抓挠皮疹。
★ 患病严格隔离：一旦出现发热、出疹，及时就医；确诊后居家隔离，直至全部疱疹结痂，方可重返校园，防止班级内扩散。
五、一氧化碳中毒：取暖注意通风，守住居家安全防线
十月气温下降，部分家庭开始使用煤炉、炭火、燃气热水器、燃气取暖设备。密闭环境通风不良，容易发生一氧化碳中毒，中毒早期有头晕、头痛、恶心、乏力，严重者意识模糊、昏迷，可危及生命，中毒者往往难以自我察觉。
防护要点
★ 保持通风换气：使用燃煤、炭火取暖，燃气热水器洗澡时，务必预留通风缝隙，不要紧闭门窗；不要在密闭卧室使用炭盆取暖。
★ 检查设备管线：定期检查燃气灶具、热水器、排烟管道，防止老化、漏气、排烟堵塞；老旧设备及时更换。
★ 杜绝危险行为：不要在密闭车内长时间开暖风休息；不要把直排式燃气热水器安装在浴室内。
★ 学会应急处置：一旦出现头晕恶心等可疑中毒表现，立刻开窗开门通风，迅速转移至室外空气新鲜处；症状较重第一时间拨打急救电话。
疾控提醒
进入冬季，呼吸道、肠道传染病与非职业性一氧化碳中毒风险叠加。老人、婴幼儿、慢性病患者是各类健康问题的高危人群。日常做到勤洗手、常通风、少扎堆，按需接种疫苗；取暖务必牢记通风。身体出现不适不要硬扛拖延，及时就医，安稳度过冬季。
频道推荐
