晨光熹微的鹤城体育场，一群跑友如约集结、结伴晨跑。这支正能量民间队伍便是鹤城七分队跑团。跑团2025年6月23日自发成立，从十余位跑步爱好者，发展到近200人，用脚步诠释热爱，为鹤城全民健身添上温暖底色。
2025年盛夏，常在此锻炼的跑友因运动结缘。大家不追求高速竞速，偏爱舒展不伤身的七分配速。在丛晓莉提议下，鹤城七分队组建而成。建队初期，黄大亮搜集适配节奏的跑步音乐，让晨跑不再枯燥。科学的配速、融洽的氛围，吸引越来越多爱好者加入。
跑团现有队员近200人，60、70、80后占七成，平均年龄约50岁，是我市中老年健身主力军。团队秉持健康跑、无伤跑、快乐跑、互助跑理念，拒绝盲目竞速，坚持科学锻炼。
拥有多年跑龄的谢丽担任公益教练，手把手纠正跑姿，开展力量训练、普及防护知识，帮队员降低运动损伤。坚持晨跑，让不少队员收获可喜变化：冯兴革科学慢跑后血压平稳；黄春娟减重25斤，张英杰减重二十余斤；于大姐在队友带动下走出棋牌室，成功减重，爱人三高指标恢复正常，她还带动昔日好友一起奔跑。
跑团每日5点10分开跑，每周五次常态化晨跑。队员互帮互助，有人自费分享水果饮水，王刚华、刘英波常年为大家拍摄记录。队内人才荟萃：72岁徐艳华传授跳绳技巧；77岁长跑老将赵振铭曾征战北马，鼓励新人坚持锻炼；李墨、安涛等年轻队员分享跑步知识。63岁的吴君活力满满，乐观心态感染全队。
团队主心骨黄大亮被大家称作“黄队”，每次提前到场布置装备，依托医护知识，为有旧伤的队员提供康复指导，守护大家安全运动。
成立一年多，已有40余名队员参加各地马拉松赛事，重在参与、挑战自我，传播全民健身理念。黄大亮表示，团队不求名利，希望带动更多中老年人走出家门、强身健体，乐享生活。
晨光为伴，步履不停。鹤城七分队已是鹤城一道文明健康风景线。未来，他们将继续逐风奔跑，传递正能量，助力全民健身蓬勃发展。
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