黑龙江这份“康养地图”请收好！

盛夏至，万物盛，正是调养身体的好时节。在黑龙江的火山与森林之间，在温泉与药香深处，黑龙江康养游，正以其独特的魅力吸引着八方来客。

近日，黑龙江省中医药管理局、黑龙江省文化和旅游厅印发《关于公布黑龙江省中医药健康旅游基地、培育基地名单的通知》，“百年口岸绥芬河中医药健康旅游基地”等5家单位获评“黑龙江省中医药健康旅游基地”，“镜泊湖中医药健康旅游基地”等5家单位获评“黑龙江省中医药健康旅游培育基地”。盛夏时节，来一场说走就走的龙江疗愈之旅吧！

黑龙江省中医药健康旅游基地名单

牡丹江

百年口岸绥芬河中医药健康旅游基地

图源：今日绥芬河

在中俄边境的绥芬河市人民医院，一场中医药跨境医疗热潮正悄然兴起。作为黑龙江省唯一国家中医药服务出口基地，这里中、英、俄三国文字导诊标识清晰可见，俄罗斯患者络绎不绝。秉持中医“治未病”理念，基地融合针灸、中药熏蒸等多元手段，为旅居康养人群定制专属方案。无论是针对风寒湿痛的“冬病夏治”，还是为亚健康群体提供精准指导，中医智慧已深度融入“旅居+康养”全流程。对俄接待室、盐房体验室、远程会诊中心，无不体现国际化与疗愈性的完美结合。

佳木斯市中医药博物馆

图源：佳木斯综合广播

步入博物馆，开启一场中医药文化之旅。这里系统展示了中医的起源、发展脉络与历史价值。智能互动展区尤为惊艳，通过数字化手段生动呈现“龙江医派”渊源，还原古意盎然的中药铺。从琳琅满目的中药标本展区，到深入浅出的治未病科普，再到道地药材与特色院内制剂展示，博物馆全方位揭示了中医药的博大精深与龙江特色。

大庆北国温泉

坐拥“世界温泉养生基地”美誉的林甸县，地热资源得天独厚。北国温泉位于特大型地热田核心，堪称寒地温泉康养旗舰。83个特色泡池星罗棋布，滋养肌肤的牛奶泉、提神醒脑的咖啡泉、舒缓足底的按摩泉、酣畅淋漓的高温泉......室内外九大功能区满足您对温泉养生、水娱狂欢、休闲健身、美食品鉴的所有期待。泡汤之余，漫步关东古街，感受历史韵味。还可入住御园私家别墅，独享静谧温泉。

黑河

五大连池工人疗养院

图源：黑龙江省五大连池工人疗养院

疗养院置身于五大连池世界地质公园核心，坐拥火山全磁环境、天然冷矿泉与高负氧离子空气，形成全球罕见的康疗金三角。这里不仅是俄罗斯等外宾在华疗养首选地，更提供体外冲击波、中药熏蒸、特色矿泥浴等先进疗法。院内直接引用珍贵二龙眼冷矿泉，并匠心打造矿泉泳池、冷热泉交替浴等项目，让您在火山脚下体验“泥疗+磁疗+矿泉浴”的一站式自然疗愈。

大兴安岭

北极村中医药健康旅游基地

在中国最北的北极村，有张仲景养生院等康养设施，提供旅居养老、医疗养生等服务，依托大兴安岭自然环境及北极村旅游资源，成为北方养生养老的热门选择。独创的“仲景养生”药膳体系吸引了众多游客，厨师团队潜心钻研，推出“仲景养八鲜”等特色菜肴，精选东北地区的当归、黄芪、杜仲，让您在满足味蕾的同时，悄然收获滋补强身之效。在这里，养生与赏景、寻北完美融合。

黑龙江省中医药健康旅游

培育基地名单

哈尔滨

圣方园综合门诊部

图源：圣方园

圣方园中医馆内的文化体验馆已成冰城新晋文化地标。门口“阴平阳秘”切脉铜人雕塑是绝佳打卡点。馆内“时光长廊”完整展现东北中医从新开流文化至今的千年发展史。典籍文物无声诉说，药材标本有序陈列，数字媒体生动演绎，古法炮制器具引人入胜。这里不仅是中医文化殿堂，更是系统了解龙江中医药底蕴的绝佳窗口。

牡丹江

镜泊湖中医药健康旅游基地

依托世界地质公园镜泊湖的绝佳生态，该基地致力于打造黑龙江省中医药康养旅游中心。运用非药物疗法，结合湖光山色，开展全民健康调理。针对不同人群（如慢病患者、青少年视力/肥胖问题、亚健康人群）提供节气化、个性化康养旅游产品，并融合中医药膳、功能性食品研发，是暑期康养游的好去处。

大庆

鹤鸣湖湿地温泉度假区

这里是全省唯一集湿地观光、温泉康养、乡村休闲于一体的温泉度假区。“湿地+温泉”的独特生态组合。源自地下1980米的寒地碱温泉，富含矿物质，出水温度高达61℃。泡在温泉中，看鹤舞晴空，湿地风光尽收眼底，是身心双重的极致享受。度假区内，鹤鸣湖国际温泉度假酒店、鹤鸣湖综合温泉体验区、鹤鸣湖湿地水上乐园，一站式搞定你的所有需求！温泉酒店、青旅公寓、私汤别墅，应有尽有！

伊春金山屯区

峰岩山寨旅游度假区

在“林都”伊春的怀抱中，峰岩山寨是远离喧嚣的世外桃源。金水湖碧波荡漾，古寨楼冬暖夏凉，是森林康养的好去处，游客可漫步白桦林，聆听自然物语；孩子在“哇塞游乐园”尽情撒欢；全家人在林间露营烧烤，让身心在负氧离子中深度疗愈，体验最纯粹的森林浴。

黑河

新生鄂伦春民俗旅游景区

图源：北方游猎第一乡

走进国家4A级旅游景区新生鄂伦春乡，赴一场原始部落与中医药文化的盛夏之约。独特的“斜仁柱”建筑、热闹的篝火晚会、传统手工艺制作，展现浓郁鄂伦春风情。景区内精心打造的道地药材文化博物馆集中展示赤芍、五味子、苍术等丰富的龙江道地药材资源，将少数民族文化与中医药智慧巧妙联结。

这个夏天，不妨暂别喧嚣，来黑龙江，开启一场滋养身心的健康之旅吧！

来源：畅赏黑龙江