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少吃脂肪不是不吃肉

控制脂肪不见得就是不吃肉...[详细]

2017-03-27 16:01

健康生活很麻烦?做好五个“一” 一点都不难

一杯清茶、一碗粥、一把花生、一斤果蔬……国外诸多研究指出,健康其实没那么复杂,可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。[详细]

2017-03-27 15:55

余文乐一天工作20小时 睡眠不足可致25种疾病

现代人因为工作压力或其他因素,常有睡眠不足的问题,长时间下来,对身体造成极为严重的伤害...[详细]

2017-03-27 15:51

春季抑郁症高发 注意识别三种不易察觉的症状

专家表示,春天是人们心理和精神上一个危险的时期,也是抑郁症和精神病高发的季节。民间有句俗话说“菜花黄,痴子忙”,指的就是这个现象。[详细]

2017-03-27 15:46

离家后多关心父母 别让他们患上分离性焦虑

节日里老人儿孙绕膝,心情舒畅;节后,儿孙都回了自己家,老人不免心情失落,由于反差较大,情绪波动如坐过山车。[详细]

2017-03-27 15:41

不要过早教婴儿坐和站

时下,不少家长经常扶着3~4个月的婴儿“学坐”甚至“学站”,孩子那摇晃不稳的姿势,常逗得家长哈哈大笑。殊不知,过早地坐和站立对婴儿的健康成长是极为不利的。[详细]

2017-03-27 15:37

林更新带娃方式引热议 这几种逗娃方式真不可取

近日,真人秀《放开我北鼻》第二季首期开播,演员林更新献出带娃首秀,不过,在节目中一句“你妈妈不要你了”直接吓哭宝宝,也引起了网友的议论。[详细]

2017-03-27 15:34

孕期水肿怎么办?5招就可缓解

女人在孕期都会遇到很多问题,小腿水肿就是较难解决的一个。很多人在孕期时都会买比平时大几个号的鞋,就是为了不挤脚。其实,就算脚肿了,也是有办法解决的哦![详细]

2017-03-27 15:23

一口坚果半口油 吃得太多会长肉

坚果营养高,但脂肪含量也都很高,用“一口坚果半口油”来形容毫不夸张,因此要限量吃。[详细]

2017-03-27 14:57

女性护心好方法

美国纽约西奈山医院心脏健康项目负责人玛丽·安·麦克劳林提醒女性,掌握护心方法非常重要。[详细]

2017-03-27 14:56

春分以后:别吃阿胶 慎吃人参

阿胶属于腻性滋补品,不宜在春天服用,同时,春季进补人参,也要因人而异,体质虚寒的人可以服用,但每天别超过6克。[详细]

2017-03-27 14:47

宝宝春季穿衣要捂好这几个部位

所谓“春捂秋冻”,虽然春季气温逐渐回升,但早晚温差大,北方地区温度仍然很低,春季给宝宝穿衣仍然要注意保暖。[详细]

2017-03-27 14:48

养肝护肝菜谱 三款菜谱护肝效果佳

人长时间坐在电脑面前,眼睛盯着屏幕不注意休息的话,很容易会出现头晕头痛等问题,尤其是如果肝脏运作功能不好,人就可能会出现气血运行紊乱,会带来高血压、消化系统紊乱等问题,因[详细]

2017-03-27 14:34

春季女性养生汤 养生从喝汤开始

很多女性都喜欢喝汤,而且喝汤对于身体也是很好的,那么春季女性养生汤有哪些呢?在春季想要养生的话最好喝养生汤,那么春季女性养生汤有哪些呢?要怎样做这些养生汤呢?接下来跟着小[详细]

2017-03-27 14:34

一直咳嗽没当回事 女子结核引发脑膜炎

医生提醒,结核病菌会随着液体入侵全身各个器官,一旦发现有结核病疑似症状,一定要早发现早治疗。记者从省结核病防治所了解到,因为结核病属于慢性传染病,潜伏期较长,在很长一段时[详细]

2017-03-27 13:21